Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barra de granola, QUAKER, masticable, 90 calorías Bar.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	6.23 g	6.23%
La energía (calorías)	408 kcal
Energía (julios)	1708 kJ
Proteína	4.17 g	4.17%
lípido total (grasa)	8.33 g	8.33%
Ceniza	2.1 g	2.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	79.17 g	79.17%
Fibra, dietética total	4.2 g	4.2%
Azúcares, total de	29.17 g	29.17%
Calcio, Ca	333 mg	0.33%
Hierro, Fe	1.5 mg
El magnesio, Mg	71 mg	0.07%
El fósforo, P	152 mg	0.15%
Potasio, K	224 mg	0.22%
Sodio, Na	313 mg	0.31%
Zinc, Zn	1.23 mg
Cobre, Cu	0.307 mg
El manganeso, Mn	1.389 mg
El selenio, Se	10.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg
tiamina	0.189 mg
Riboflavina	0.076 mg
La niacina	1.064 mg
Ácido pantoténico	0.506 mg
La vitamina B-6	0.122 mg
El folato, el total de	17 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	17 µg
El folato, DFE	17 µg
La colina, el total de	24.4 mg	0.02%
Vitamina B12	0.03 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	32 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	54 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	32 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.23 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.083 g	2.08%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.005 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.024 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.024 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.137 g	0.14%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.07 g	0.07%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.884 g	0.88%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.006 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.887 g	0.89%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.03 g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.945 g	2.94%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.025 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	2.893 g	2.89%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.006 g	0.01%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.929 g	1.93%
18: 2 indiferenciada	1.798 g	1.80%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.129 g	0.13%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
estigmasterol	3 mg
campesterol	1 mg
El beta-sitosterol	7 mg	0.01%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	5 mg
teobromina	57 mg	0.06%